À propos de Natacha

Natacha possède de grandes compétences en counseling, en coaching, en enseignement et et compte plusieurs années d’expérience à titre de gestionnaire dans le domaine du conditionnement physique. En plus d’être instigatrice du plus important club de course pour enfants au Québec duquel découle son rôle d’auteure de livres jeunesses, elle est chroniqueuse hebdomadaire au Journal de Québec. Natacha est définitivement reconnue pour son habileté à mobiliser les gens vers un objectif commun, pour son écoute, son souci de la qualité, des personnes et sa solide vision stratégique.

Ses formations

  • Baccalauréats en enseignement de l’éducation physique et à la santé et en sciences de l’activité physique.
  • Physiologie de l’exercice de la Canadian Society of Exercise Physiology.
  • Entraîneur affilié de la Fédération Québécoise d’Athlétisme.
  • Programme national de certification des entraîneurs.
  • Sauveteur national.

Natacha adhère au programme de formations continues qu’exige sa profession. Elle cumule donc, annuellement, plusieurs formations en lien avec la science de l’activité physique. Elle s’intéresse particulièrement aux blessures musculo-squelettiques, à la course à pied, à la périnatalité et au développement des enfants.

Ses réalisations professionnelles

  • Chroniqueuse au Journal de Québec.
  • Instigatrice du GRAND club de course pour les jeunes de 5 à 15 ans.
  • Auteure de Mon GRAND journal de course.
  • Ambassadrice Marmot.
  • Ambassadrice Fillactive.
  • Conférencière et collaboratrice de La Clinique du Coureur.
  • Consultante pour A+ Action, firme spécialisée en pédagogie sportive.
  • Auteure de la collection Activitabulle des Éditions Fabulle.
  • Gagnante de la Jeune personnalité d’affaires – services professionnels. (JCCQ)
  • Participante engagée du programme « Leadership au féminin » de la Chambre de commerce et d’industrie de Québec.

Natacha guide plusieurs centainse de personnes annuellement dans l’atteinte de leurs objectifs en matière d’activité physique. Outre la pratique à domicile, elle est kinésiologue associée à  PCN de La Capitale.

Évaluation de la condition physique et conception de programme d’entraînement personnalisé

L’évaluation de la condition physique permet au kinésiologue de bien orienter son intervention. Elle est nécessaire à une prescription d’activité physique professionnelle dans une approche axée sur l’individu avec ses objectifs et ses particularités.

Le programme d’entraînement personnalisé permet d’atteindre ses objectifs en matière d’activité physique. Chaque programme est adapté à la réalité de la personne, que celui-ci soit un athlète de haut niveau ou un individu avec ou sans pathologies.

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NOUVEAU
Programme pour communauté d'affaires: "L'entraînement, nous en faisons notre affaire"

Le programme exclusivement réservé aux gens d'affaires de différents milieux "L'entraînement, nous en faisons notre affaire" permet d'atteindre le précieux objectif de bouger régulièrement.
Différents programmes sont offerts.

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Entraînement privé et/ou semi-privé

Le kinésiologue peut accompagner son client dans quelques-uns ou dans plusieurs entraînements, que ce soit sur une base hebdomadaire ou mensuelle. C’est un moment privilégié de se sentir bien encadré, d’obtenir de la motivation et aussi de poser ses questions.

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