Qu'est-ce qu'un kinésiologue ?
Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l'activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
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Le kinésiologue est le professionnel de la santé, spécialiste de l'activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance.
Natacha, en plus de son titre de kinésiologue, détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en counseling individuel, en coaching, en enseignement de cours de groupe et elle compte plusieurs années d’expérience à titre de gestionnaire de programmes et d’installations de conditionnement physique. Elle est reconnue pour son habileté à mobiliser les gens vers un objectif commun, pour son écoute, son souci de la qualité, des personnes et sa solide vision stratégique.
En savoir plus sur son parcours
L’évaluation de la condition physique permet au kinésiologue de bien orienter son intervention. Elle est nécessaire à une prescription d’activité physique professionnelle dans une approche axée sur l’individu avec ses objectifs et ses particularités.
Le programme d’entraînement personnalisé permet d’atteindre ses objectifs en matière d’activité physique. Chaque programme est adapté à la réalité de la personne, que celui-ci soit un athlète de haut niveau ou un individu avec ou sans pathologies.
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Le programme exclusivement réservé aux gens d'affaires de différents milieux "L'entraînement, nous en faisons notre affaire" permet d'atteindre le précieux objectif de bouger régulièrement.
Différents programmes sont offerts.
Le kinésiologue peut accompagner son client dans quelques-uns ou dans plusieurs entraînements, que ce soit sur une base hebdomadaire ou mensuelle. C’est un moment privilégié de se sentir bien encadré, d’obtenir de la motivation et aussi de poser ses questions.
Voir ce service en détailToujours à l’écoute de mes objectifs et de mes intérêts, Natacha m’amène à me dépasser, et ce, dans le plaisir et surtout sans blessure. L’entraînement a toujours fait partie de mon quotidien, mais Natacha m’apprend à doser, diversifier les sports pratiqués et aussi à apprécier les repos. J’ai douté plusieurs fois, mais ses encouragements, sa rigueur et sa confiance m’ont grandement aidée à terminer mon premier marathon. Après tous ces kilomètres à l’entraînement et les 42,2 pour rejoindre le fil d’arrivée, le plus beau est que j’adore toujours autant, si non plus, la course à pied. Merci Natacha!
J'ai retrouvé le goût de bouger et le plaisir lié à l'entraînement grâce aux conseils et suivis de Natacha. Ses entraînements sont simples, clairement expliqués et d'une grande efficacité!
Natacha est une inspiration sportive. Quelle formidable personne qui, en plus des adultes, a à coeur le bien-être des enfants. Grâce à elle et à son GRAND club de course, les enfants courent dans le plaisir!
Natacha va au-delà de l'exercice. Son approche et sa personnalité font d'elle un entraîneur d'exception. Que ferais-je sans elle?
Je pratique la course à pied depuis cinq ans. J’ai connu une bonne progression au début, suivie d’un plateau qui a duré plus de deux ans. J’ai traversé des périodes de découragement, de surentraînement, d’épuisement et de blessures. En 2015, j’ai décidé de me faire suivre par Natacha. J’avais en tête de réaliser mon premier triathlon et de me qualifier pour Boston, et cela à un mois d’intervalle. Elle a conçu un plan d’entraînement tout à fait à ma portée. Et les résultats furent concluants! Grâce à son programme et à ses encouragements, j’ai pulvérisé mes records personnels. De plus, je n’ai pas eu l’impression de m’entraîner autant que par le passé. Je suis très heureux d’avoir pu compter sur une super coach. Merci Natacha!
En plus d'être compétente, Natacha a une façon d'être qui est rassembleuse. C'est une coach remarquable.
À chaque fois que j’ai fait appel à ses services j’ai été très satisfaite! Je veux souligner son grand respect pour nous peu importe où nous en sommes dans notre cheminement. Elle est super motivée et motivante et a une grande écoute ce qui lui permet de nous offrir un service qui nous est vraiment adapté! Merci pour tout! xxx
Je n’ai pas eu à réfléchir beaucoup pour trouver l’idée de ma chronique cette semaine. Disons qu’à voir des milliers d’enfants faire relâche de l’école en ce début de mars, le sujet était facile. Voilà donc que, pour commencer cette pause scolaire en force, il est pertinent de vous parler du muscle qui, à la course, a besoin plusieurs fois par jour de faire relâche... et aussi de se contracter.
De plus en plus de coureurs choisissent de voyager pour la course ou de courir en voyageant. Élite ou non, à l’intérieur du pays ou à la grandeur du monde, la course est devenue une magnifique façon de découvrir... et de se découvrir. Cette semaine, je vous propose quelques destinations où il fait bon courir.
Le 14 février dernier, celui qui aime la course s’est probablement planifié une sortie de Saint-Valentin avec sa belle... sa belle activité sportive. Comme la course et le coureur aiment embrasser le mouvement ensemble dans leur parcours préféré, le moment de célébrer était tout désigné. Cette semaine, pour bien comprendre la solidité du couple course-coureur, voici ce qui peut expliquer plusieurs mariages heureux.