Natacha Gagnékinésiologue

Natacha, en plus de son titre de kinésiologue, détient celui d’éducatrice physique et de physiologiste de l’exercice de la CSEP (Canadian Society for Exercise Physiology). Elle possède de grandes compétences en counseling individuel, en coaching, en enseignement de cours de groupe et elle compte plusieurs années d’expérience à titre de gestionnaire de programmes et d’installations de conditionnement physique. Elle est reconnue pour son habileté à mobiliser les gens vers un objectif commun, pour son écoute, son souci de la qualité, des personnes et sa solide vision stratégique.

En savoir plus sur son parcours

FormationDevenir entraîneur de couse à pied

Vous souhaitez entraîner des coureurs individuellement ou en groupe? Cette formation de La Clinique du Coureur offerte par Natacha est pour vous. Obtenez tous les outils pour devenir un bon entraîneur de course à pied.

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Conférence Réussir son premier 5 km

Conférence de 75 minutes outillant les participants à réussir leur premier 5 km de course. Remise d’un programme d’entraînement général pour l’atteinte de l’objectif.

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conférence Démarrer son club de course pour les enfants

Suite au succès du GRAND club de course et en lien avec son souci d’amener les enfants à bouger, cette conférence de 90 minutes amènera les éducateurs intéressés à faire bouger les jeunes par la course à le faire de manière adéquate et sécuritaire.

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Conférence Bouger, ce n’est pas compliqué

Conférence de 60 minutes sur les moyens d’intégrer l’activité physique à la vie de tous les jours.

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Conférence La course c'est l'fun

Conférence de 45 minutes s'adressant aux enfants du primaire pour leur partager la passion de la course à pied !

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Ron « run » au chalet

Séjour actif en santé pour filles… Ron « alias Run » est le seul homme invité ! Lac-aux-Sables, Québec

Évaluation de la condition physique et conception de programmes d’entraînement personnalisés

L’évaluation de la condition physique seule permet au kinésiologue de bien orienter son intervention et est nécessaire à une prescription d’activités physiques professionnelles dans une approche axée sur l’individu avec ses objectifs et ses particularités

Visites en milieu de travail

Motiver vos troupes par une conférence sur l'activité physique et la santé ou offrez-leur de l'entraînement qui donne de l'énergie, nos visites en milieu de travail s'adaptent aux besoins de vos équipes.

Vidéo sur Pas sorti du bois avec Natacha Gagné

Vidéo sur Pas sorti du bois avec Natacha Gagné, kinesiologue.

La relâche scolaire… et musculaire

Le corps humain est composé d’environ 640 muscles divisés en trois types : squelettiques, cardiaque et lisses. Sans les muscles lisses et le cœur, la vie n’existe pas. Sans les muscles squelettiques le mouvement est impossible.

Les destinations populaires…et leur course

De plus en plus de coureurs choisissent de voyager pour la course ou de courir en voyageant. Élite ou non, à l’intérieur du pays ou à la grandeur du monde, la course est devenue une magnifique façon de découvrir… et de se découvrir.

J’aime la course parce que…

Quoi de plus satisfaisant que de ressentir l’accompagnement amoureux autant dans son corps, que dans sa tête, que dans son cœur ? La course, avec toute sa flexibilité, permet à plusieurs de vivre ces sentiments avec elle.

Des clients satisfaits

Marie-Claude Poulin

Toujours à l’écoute de mes objectifs et de mes intérêts, Natacha m’amène à me dépasser, et ce, dans le plaisir et surtout sans blessure. L’entraînement a toujours fait partie de mon quotidien, mais Natacha m’apprend à doser, diversifier les sports pratiqués et aussi à apprécier les repos.

Nancy Fontaine

J'ai retrouvé le goût de bouger et le plaisir lié à l'entraînement grâce aux conseils et suivis de Natacha. Ses entraînements sont simples, clairement expliqués et d'une grande efficacité!

Isabelle Dumais

Natacha est une inspiration sportive. Quelle formidable personne qui, en plus des adultes, a à coeur le bien-être des enfants. Grâce à elle et à son GRAND club de course, les enfants courent dans le plaisir!

Marie-Claude Tardif

Natacha va au-delà de l'exercice. Son approche et sa personnalité font d'elle un entraîneur d'exception. Que ferais-je sans elle?

Louis-Jérôme Doyon

Je pratique la course à pied depuis cinq ans. J’ai connu une bonne progression au début, suivie d’un plateau qui a duré plus de deux ans. J’ai traversé des périodes de découragement, de surentraînement, d’épuisement et de blessures. En 2015, j’ai décidé de me faire suivre par Natacha. J’avais en tête de réaliser mon premier triathlon et de me qualifier pour Boston, et cela à un mois d’intervalle. Elle a conçu un plan d’entraînement tout à fait à ma portée. Merci Natacha!

Christian Lachance

En plus d'être compétente, Natacha a une façon d'être qui est rassembleuse. C'est une coach remarquable.

Catherine Journault

À chaque fois que j’ai fait appel à ses services j’ai été très satisfaite! Je veux souligner son grand respect pour nous peu importe où nous en sommes dans notre cheminement. Elle est super motivée et motivante et a une grande écoute ce qui lui permet de nous offrir un service qui nous est vraiment adapté! Merci pour tout! xxx

Noëlla Lavoie

J'ai eu le privilège de faire la rencontre de Natacha qui a su me donner l'énergie et la confiance nécessaires pour reprendre une routine adaptée à ma condition et à mon âge. Elle est définitivement la personne qu'il me fallait pour me redonner de l'espoir.

Marie-France Mathieu

Natacha est une kinésiologue bienveillante, passionnée de l’humain et de l’activité physique. Elle se démarque par son expérience, ses compétences, son écoute et son professionnalisme. Merci de me guider si parfaitement en me permettant de garder un pied dans la zone de plaisir et l’autre dans la zone de « délicieuse incertitude ». J

Marie-Pierre Vincent

Grâce à Natacha, il y a presque 10 ans, je me suis mise à la course. Depuis ce temps, je cours tout en ayant un grand plaisir à le faire.

Thomas-Olivier et Antoine Morin

Avec notre mère, s'entraîner à la course c'est l'fun... elle nous apprend la persévérance !

Mégane Fret

Tout droit arrivée de la France, j'ai réalisé un stage avec Natacha. Bien au-delà de la grande expérience professionnelle acquise, je garde une magnifique expérience humaine.

Charlie

Je suis le chien de Natacha. Elle m'entraîne avec elle à la course au moins 4 fois par semaine. Les gens qui me rencontre pensent que j'ai 4-5 ans alors que j'ai 11 ans ! Je la remercie de me garder jeune et en forme !

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