RENDEZ-VOUS

Retraites et ateliers

Nos retraites sont offertes actuellement aux femmes actives et celles moins actives pour une mise en forme d'appoint.

Nos ateliers pour leur part fournissent à vos employés la possibilité de bouger. Le service est offert par Zoom.

Bouge avec ta gang de travail !

Invitez votre équipe de travail à une activité de cohésion hebdomadaire positive… et en santé !

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Bouge avec ta gang de travail !

Bouge avec ta gang de travail !

Invitez votre équipe de travail à une activité de cohésion hebdomadaire positive… et en santé !

30 minutes d’entraînement dirigé par semaine (les lundis de 15 h à 15 h 30) via la plateforme ZOOM
12 semaines par session avec une progression adaptée
Pour tous les niveaux de condition physique
Aucun matériel nécessaire
Entraînement enregistré et disponible pour pouvoir être fait… et refait !
Trucs et astuces concernant des sujets connexes à l’activité physique (alimentation, blessure, sommeil et plus encore)
Disponibilité de la kinésiologue pour répondre aux questions des participants en dehors des séances actives

Tarif:

100$ + taxes/par mois/par entreprise de 10 employés ou moins

(facturable 300 $ + taxes par session de 12 semaines)

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