Date
Prix 9,99 $
Lieu Vidéo
Direction

Vous désirez améliorer votre santé en intégrant l’activité physique à votre routine hebdomadaire ? Écoutez les trucs de votre kinésiologue!

Points abordés:

  • Quand (et comment) placer l'entraînement à son horaire?
  • Comment optimiser ses périodes d'entraînement?
  • Quels exercices sont les meilleurs?
  • Comment vivre une perte de poids sainement?
  • Quoi manger/boire avant, pendant et après l'entraînement?
  • Est-ce que d'autres facteurs influencent la condition physique?