| Date | 17 et 18 août |
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| Heure | 9:00 |
| Prix | 199,00 $ / 299,00 $ |
| Lieu | 1530 blvd Wilfrid Hamel, Québec, Québec |
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| Direction |
Tu rêves de devenir entraineur et d'influencer des dizaines de personnes à adopter des saines habitudes de vie, pour la vie ? Ou tu as déjà le privilège d'accompagner un groupe de coureurs dans le cadre d'entraînements et tu désires perfectionner tes connaissances? Cette formation est pour toi !
Lors de cette formation d'une (199$) ou deux journées (299$), tu apprendras apprendras comment optimiser ton entraînement de groupe en théorie et en pratique au travers ces divers sujets:
- Les qualités d'un bon d'enseignant
- La base de la mécanique du corps humain
- La base de la physiologie de l’effort
- La performance en course à pied
- Les qualités fonctionnelles à travailler chez le coureur
- La base de la musculation et la flexibilité
- La planification d'une saison
- Les nécessaires de la nutrition sportive
MAIS CE N'EST PAS TOUT ! Cette formation te donnera accès à vie aux formations pour t'aider à maitriser certaines parties et en rafraichir d'autres. De plus, un groupe de soutien entre entraîneurs de course à pied sera formé pour vous épauler et vous conseiller au besoin.
***Il y a possibilité de prendre la formation d'une ou deux journées, selon vos besoins. La première journée te donnera le nécessaire de l'information pour devenir un bon entraîneur. La deuxième journée, optionnelle, est un approfondissement de chacun des sujets abordés lors de la première journée qui te rendra un excellent entraîneur! Des certificats d'apprentissage seront fournis dans les deux cas en guise de reconnaissance des acquis.